11 sept. 2011

I EDICION TRIATLON"YO ME LO GUISO YO ME LO COMO"

Después de una interesante temporada 2011 con grandes logros a nuestras espaldas, David organizó la I edicion de un triatlón de lo más divertido: "TRIALTÓN YO ME LO GUISO YO ME LO COMO"

La idea era hacer un tri con los amigos, esos que nos acompañan a nuestras “excursiones triatléticas” y que nos “sufren “muy a menudo. Por ellos y para ellos fue este triatlón.

Y como una imagen vale más que mil palabras aquí dejo este video, dios mío!!!sin derechos de autor, espero chicos que no os moleste que vuestro debut deportivo salga en internet.
http://www.youtube.com/watch?v=HKgb-Dz1O80&feature=youtu.be

El lugar fue el Azud de Pareja, las distancias:750metros para el segmento de natación,20 Kilómetros de circuito abierto sin drafting en la bici y 5 kilómetros para el segmento de la carrera a pie. Eso si , todo esto por relevos para no morir en el intento.

No faltó avituallamiento, entrega de trofeos y cena de clausura.

Esperamos que al año que viene hagamos la II edición: 10 al organizador y 10 a los participantes por echarnos unas risas entre carrera y carrera.

5 sept. 2011

TRIATLON GUADALARA´11

La verdad es que da gusto correr en casa. Muchas gracias a todos por los ánimos, la organización y el apoyo. Yo personalmente no podía mover ni las pestañas en la carrera a pie pero agradezco a todos mis compis en carrera como me animaban, a los que estabais ayudando , a los que estabais viéndolo, y el apoyo recibido(que en esos momentos aunque uno no pueda expresarse ayuda mucho muchísimo).

Como siempre ha sido un lujazo poder estar ahí un año más, aunque el nivel sube como la espuma!
Mil gracias!!! y que el XXVII supere todas las expectativas y llene la 3ªplaza que falta en las féminas!!!!
p.d:Nosotros no llegamos a la 4ªprueba y es que nos estamos haciendo mayores!.Ole por los que aguantaron la embestida final hasta altas horas de la noche!!

3 ago. 2011

TRIATLON DEL BARRACO´11

Pues por continuar con cronicas. Nosotros estuvimos en el Triatlón Cross del Barraco, un lugar que se me va a quedar grabado a fuego por 2 motivos: por la dureza de las cuestas en la bici y por como pega por esos lares el sol...


Y es que el pasado finde ya estuvimos en la carrera de MTB del Barraco y este finde(como nos lo pasamos también el 1º)"decidimos “participar en un triatlón cross olímpico.
Ha sido mi primer debut en cross y el 2º de David y creo que nos hemos dado cuenta de la dureza de esas pruebas: eso está hecho pa machotes!......está claro que la bici de montaña no está hecha para mí, al menos en ese nivel. Y es que cuando desde la organización dicen tri duro....pues la verdad es que no mienten mucho.
El triatlón fue muy muy duro, yo solo recuerdo una dureza así(al menos en la carrera a pie en el Titán........ni Pastrana ni na de na....madre de dios que cuestacas)
Por 1ªvez en mi vida digo que la natación fue lo mejor de todo....y eso lo sabíamos antes de empezar.
Un placer nadar en el Burguillo, además se daba la vuelta debajo de un puente muy chulo y eso nos hizo recordar momentos gloriosos en Roth cuando pasas nadando por debajo de los puentecitos....la verdad es que fue muy chula.
Después comenzaría el "infierno”. Los muy espabilados te daban un "cuartelillo"de 7 km hasta que todo pichichi puso pie en el suelo para arrastrar la bici por unos 500-600m.Despues todo felicidad y armonía(entre piedras,arena,mas piedras y mas arena......) hasta el km14 donde volvíamos a subir una pared ,pero esta vez de 4 km....
La carrera a pie mejor de lo esperado y es que no sentir las piernas después de más de 1hora y media ayuda. La carrera fueron 8 km(mitad asfalto, mitad camino de cabras),cuestas muy pinas, solo 2.


Gracias a los avituallamientos(la verdad es que se cogía 2 veces por cada 3 de las vueltas que tuvimos que dar, agua)muy buenos y el agua de la manguera en 2 puntos....uffff:nos salvaron de la deshidratación.!!!!
Yo salí 3º del agua y me mantuve así toda la carrera, pensaba que me pasaría lo del finde anterior en las dos pruebas que hicimos...que me quitaban el 3º puesto al final de las mismas....pero para mí tranquilidad pude ir con mucho desahogo en la carrera a pie, e incluso doblar a las rivales....menos a 2 primeras obviamente: la 1ª,una de esas maquinas que deambulan por los tri´s españoles(como el encanto de la "pequeñita"mostruo que apareció en Villameca , y que están en otra galaxia; la 2ªalgo más terrenal pero lejos de mi alcance.....

Al final regalitos y trofeo para casa con mucho mucho calor y un moreno agroman!
David como siempre saliéndose en la carrera, y subiendo las cuestas como si fueran bajadas.....en nuestro caso no se cumple es ode que 2 que duermen en el mismo colchón se vuelven de la misma condición.....creo que me queda muchas series para llegar a correr de esa forma......
Lo mejor que por el precio de este tri(20 euros) está muy bien lo que te dan, los premios y la organizacion. Y más en estos tiempos en los que madre mía el precio de ciertas pruebas!!!

Un tri para recordar y no repetir...pero vamos que el que quiera animarse al año que viene a vivir esta experiencia con la MTB :TRIATLON DEL BARRACO. Lo organizan los del

Marlins.
p.d:repetiremos por las tierras abulenses el 4 de agosto en la Carlos Sastre, por si alguien se anima!

24 jul. 2011

TRIATLON PALMACES´11

Cada año Pálmaces se supera, no solo por la organización, que cada año es mejor y sabe cuidar a cada uno de los participantes, sino por la afición que el pueblo de Pálmaces trasmite y por el encanto de este triatlón.

Para mí ya es mi tercer Pálmaces y aunque cuando una está en ello piensa en no volver más, sobre todo con esos “repechitos”de la carrera a pie, la verdad es que no se que tiene este pueblo que te engancha a seguir viniendo.

Tenemos la suerte de poder venir aquí a menudo a entrenar y es que no hay nada como el entorno y el bar de Ramón para sentirte muy afortunado de poder estar aquí.

El objetivo de esta año era solo uno: bajar de la hora en la carrera a pie, y lo conseguí. Sufrí muchísimo en la carrera porque sabía que no podía descansar ni un segundo. Pero vamos por partes:

Los preparativos fueron de lo más desastrosos,dejamos a nuestros amigos los bidones para que estuvieran fríos hasta el último momento y casi nos cuesta el hacer el recorrido de la bici sin ellos. Llegamos por los pelos a la salida….dios mío que stress!

El segmento de la natación fue muy cómodo. A la vuelta pegaba un poquito el aire pero gracias a Manu y Txemita se hizo muy cómoda.

Ya en la bici mucho mejor. Me sentí fuerte desde el principio y muy regular. No tenía ni idea en que puesto iba pero tampoco era mi máxima preocupación, quería ver lo que era capaz de hacer y recortar lo máximo posible.

Ya al bajarme a correr  sabía que iba tercera y claro eso siempre te da alas. Como decía al principio, sufrí desde el minuto 0 hasta el minuto 57.Al final prueba superada: bajo de la hora en Palmaces.Acabo 3º y todavía más feliz.

Lo mejor de todo la cenita, cervezas y disfrutar de una noche para nuestro club. Musiquita, bailoteos y hasta las mil….Pálmaces no cambies nunca!!!

24 may. 2011

IRONMAN LANZAROTE 2011

Bueno chicos aquí va mi "mini cronica".Para mas detalle podeis ver este video en youtube.Conseguri podium en Lanzarote y el slot para Hawaii ha sido un sueño hecho realidad!Gracias a todos los que habeis hecho posible esto.


Que deciros lo que una puede sentir en estos momentos.....la verdad es que vine aquí ambiciosa, porque me estaba encontrando fuerte entrenando, pero viendo lo mal que me encontré la semana anterior y además cuando hice los "mini entrenamientos" en la isla y acabarlos tan hecha polvo...pues se me quitaron mucho las ambiciones.....aunque luego el día del IM es tan largo que todo puede cambiar!



Gracias por vuestro apoyo en el antes, durante y después: esa fuerza que se nota. Y sobre todo a la afición que vino:Elena,Javi, y los padres de David....en este tri se necesita mucho apoyo moral!gracias por el madrugón,por seguirnos,apoyarnos y aguantarnos estos dias:vosotros habeis hecho posible ésto. Y gracias a Pablo Cabeza por entrenarme también.




De lo general a lo particular decir que el paisaje de aquí es alucinante y al recorrer la isla en bici una no es consciente de lo que cuesta alcanzar los codiciados 180km, por la pasada de paisajes que te rodea. A diferencia de Roth ,donde el calor de la gente, es lo que te empuja a pedalear, pedalear y pedalear.....en Lanzarote es más bien la pasada de las vistas que esta isla tiene(aunque habla una que no es parcial en esto porque aquí tengo muchos y muy buenos motivos para pensar que esta isla es uno de los mejores sitios del mundo...).
Respecto a lo puro y duro del IM, ya lo ha comentado David. La natación fue muy facil, la verdad es que fue como una piscina gigante en donde ,a no ser, por los 1400 que tienes a tu alrededor en un espacio un tanto pequeño, no hubo olas y siempre había pies.

El segmento de la bici es duro por el viento que soplo fuerte fuerte....,yo tuve que quitar la rueda de perfil delantera para evitar salir volando y en muchos tramos cogida al manillar con todas mis fuerzas, de hecho hoy entre los millones de dolores que tengo unos son de la tensión de sujetar la bici....y es que lo malo de aquí no es el viento "unidireccional”, sino que de repente el aire te da de frente y viene una racha de lado que te quita las pegatinas y hasta el pulso, pero bueno sabíamos a lo que veníamos.

En la bici mis amigos me cantaron los puestos de las rivales y los tiempos, con lo que hice una bici por posiciones y ni por sensaciones ni por querer ganar más o menos tiempo..... y la verdad es que fue un gustazo. Eran dos dorsales, ya que uno se me había ido a 3 minutos y medio, así que preferí quedarme con esas 2 y ver como iban. Ya en la subida al parque eólico una tiro la toalla así que solo tenía que esperar a ver cómo reaccionaba la siguiente. La tía era dura, y eso que una de las veces que la adelante para que entrara al trapillo iba jadeando que daba gusto, pero no se rendía....En el mirador del Rio más de lo mismo, parecía que la tía cedía y luego subía a buen ritmo, así que yo a distancia detrás de ella y aguantar el tirón. Fui a un ritmo cómodo todo el rato en la bici y aunque estuve tentada de apretar y marcharme preferí, sabiendo que seria 3 en el peor de los casos(siempre que no petara en el maratón),quedarme con ella y que ella marcara el ritmo ....ya habría tiempo. Como dicen los que tienen ya espolones en esto, el IM es cuestión de paciencia.
Pero como esto es muy largo, en el km 135 me dije...a la mierda,ataca y pirate a por la que "en teoria"iba primera......así que me puse a ritmete y me marche, pero en el km 160 me cogió de nuevo...y me dije "mira que se baje de la bici 2º y yo 3º..es mucho más de lo que jamás hubiera soñado así que déjate de ambiciones y que luego el maratón decida”. Pero a 1 km de dejar la bici dije ...."ni de coña...me quiero bajar 2ª",asi que la vuelvo a pasar y a menos de 500 m ella otra vez....vamos q eso parecía que iba a ser la transición de un sprint. Pero que alegría para mis ojitos cuando la tía se baja de la bici y se pone a andar: NO PODIA CORRER!!!,así que yo con las zapas ya quitadas a por mi bolsa, ni me cambié de ropa, ni ir al baño ni ná de ná y al maratón....Objetivo: ir a por la que "en teoria"iba 1ª.

Me bajé con muy buenas sensaciones, la tripita bien llena porque me comí todo lo que pille en los avituallamientos y con la cabeza muy fría de coger ritmo y dejar pasar los primeros 10km para ir de menos a mas.....Cuando me cruce con David debía ser el km12-13 y me grita:"Tienes a una chica a menos de 2 minutos".......bua!!!!!!objetivo en el punto de mira....poco a poco la empiezo a ver y en menos de 5 km la pase....yo además ya me encontraba más fuerte y empecé a coger mi ritmo...además del subidon que me dio pensar que iba 1ª!!!!vamos sonaban campanitas en mi cabeza....pero la alegría duro hasta la media maratón cuando de repente veo el dorsal de una tía de mi grupo de edad y que lleva una pulsera en la mano!!!!,vamos casi cruzo y la corto el brazo.....mis colegas no la habían controlado!!!!...mi único "miedo" en esos momentos era saber si me habían ocultado a mas dorsales para animarme o no...así que a correr toca....aunque esa tía era imposible para mí, no quería que me pasaran más y si además podía coger a alguna más por banda mejor que mejor.....
En la 2ªvuelta yo solo les chillaba a mis amigos:"¿en que posición voy???como una desesperada....madre mía ahora en frio lo pienso y debía parecer una loca de la vida...eso si fuerzas tenia para rato y ganas de correr también...Cuando me confirmaron que iba 2ªya me relaje y solo me preocupaban las 2 de atrás y sacarlas el mayor tiempo posible. El circuito de este IM esta guay para esos cosas porque te cruzas muchas veces y puedes ver si vas tu a mas o a menos....Cuando quise darme cuenta:3ªvuelta,eso si la patata iba por debajo de pulso medio pero las piernas no querían mas, así que me dije "Esta vuelta la disfrutamos del ambiente, de la gente y sobretodo los últimos 2 km que me supieron a gloria y que no quieres que acaben....mis amigos, mi familia chillandote,toda la gente que hay y que el momento que llevas todo el puñetero día pensando :HA LLEGADO!!!....
En fin,una pedazo de experiencia y dando gracias a que la suerte estuvo de mi parte, porque un pinchazo, cualquier cosa que te pueda fallar no hubiera hecho posible esto.
Hoy a la cena de gala y a que dure mucho mucho el tiempo en ese pódium que a saber cuándo se repite.....

Hawái ,aunque David dice que pienso en ello, pues sí, pero cuando vayamos los 2.Este año tenemos planes mejores y la verdad ha sido un lujazo el tener plaza:al final hubo dos plazas en mi grupo de edad. Mi sueño se ha conseguido con creces porque nunca pensé que me saldría tan bien un IM.


 
Bueno y aquí está mi ladrillazo. Un beso grande y muchas gracias de nuevo por seguirnos....A los que se animan al año que viene a entrenar en el túnel del viento!!!!,nos vemos prontito!