19 oct. 2012

CIERRE DE TEMPORADA 2012


De verdad de la buena después de una increíble temporada toca descansar. Atrás quedó el empiece de la temporada con el DLD Sueca, seguido del ritual en el Triatlón de Elche; en Junio disfrutar del Triatlón de Hellín fue alucinante, siendo además mi primera gran victoria en medio IM; después llegaría el Triatlón de Buelna: disfrutando de paisajes y de buenos amigos; el campeonato del mundo en Vitoria: una experiencia difícil de olvidar, no solo por la magnitud de la prueba sino por el entorno, la organización y la buena compañía (aunque me perdiera por él mi Palmaces del alma). Este año Guadalajara fue duro por defender esa quinta plaza, pero mereció la pena y antes de la gran prueba del año: el IM de Barcelona.

Qué decir de este gran final de temporada, el correr un IM es algo increíble porque lo mejor que lleva consigo son los entrenos y el poder disfrutar de una de las cosas que más me gusta: El TRIATLÓN.
Aquí va un video de los mejores momentos(difícil seleccionarlos porque han sido muchos)

Ahora toca hacer lo segundo que más me encanta: VIAJAR, así que abrimos la temporada de MIXPOSTALES que este blog le tenía un poco abandonado. Así que lo dicho:
CERRADO BLOG POR DESCANSO DEL PERSONAL
 

1 oct. 2012

CHALLENGE BARCELONA:LO QUE ES UN IM

           Si tuviera que describir lo que he aprendido en este IM creo que necesitaría varias entradas en mi blog. La verdad es que en una prueba tan larga nunca se pueden hacer previsiones pero ésta creo que será difícil de olvidar.


En primer lugar competir en PRO ha sido una experiencia fantástica. No solo por las compañeras que he tenido desde la línea de salida sino también por lo que todo eso implica: mejor colocación de la bici en T1, salida preferente en el agua, circuito de la bici “sin pelotones” (esos ya aparecerían en las vueltas más adelante)..etc.

En segundo lugar el disputar un Campeonato de España de LD en distancia IM es una experiencia que hay que vivir. Desde luego el maratón es la prueba decisiva y la que nos pone a todos en nuestro sitio.

Pero vamos por partes:

El agua fue demasiado tranquila, creo que cogí un grupo que no debí de coger pero cuando quise marcharme de él ya íbamos contracorriente y aunque no me faltaron ganas, no conseguía despegarme mas de 100m para volver a entrar dentro de él así que opte por coger pies y guardar fuerzas para lo que quedaba por venir. Salí descansada pero no muy contenta.
 

Ya en la T1 adelanté algunos puestos, no tenía ni idea en que posición iba pero aquí no me importaba quería rodar por los watios que mi entrenador me había indicado y las posiciones me daban igual.

El segmento ciclista fue rápido y controlado durante la 1ªvuelta ya que sobre el circuito estaban principalmente los PRO masculinos, las féminas y alguno de los de cabeza de grupos de edad. Pero eso duro solo la 1ªvuelta (73km) ya que cuando se “lleno” el circuito podéis imaginaros lo que pasó (pero eso es para otra entrada de reflexión).

Las sensaciones de la bici fueron de tenerme que ir controlando todo el rato para cumplir con los watios y no “desmelarme”. Se pasaron los kilómetros muy muy rápido y las sensaciones seguían siendo estupendas.

Ya en la carrera y después de una T2 algo mas larga salgo a correr. El ritmo en los primeros 10 km es de 4:40:genial!! En este IM vine con una ilusión: conseguir correr un maratón a 3:30!. Ya en la segunda vuelta el ritmo baja, voy a 4:50 pero sigo con “colchón”. A partir de aquí todo cambia:  Al empezar a correr voy 5ª, ya en la segunda vuelta me coloco 4ª y antes de terminarla 3ª de España: subidón!. Ya no importa el 3:30 ahora solo importa mantener esta posición. Cuando me bajo de la bici la que va 2ª me saca más de 9` y aquí (en la tercera vuelta esta más cerca).

4ªvuelta, dios como duelen las piernas. Sobre el kilómetro 32 mi  entrenador me dice que voy recortando a la segunda así que a por ello. Consigo acercarme a menos de 3`y controlando por atrás ya que también se me van acercando a 2`de mi.

Kilómetro 42: oigo por megafonía que la 2ª a cruzado meta, miro para atrás y no veo a la que iba 4ª, a 200 metros de la meta miro de nuevo para atrás y no me lo puedo creer: esta detrás de mi!!!! Intento apretar todo lo que puedo jugándonoslo en la recta de meta al Sprint. Esto no es lo que quería, después de mas de 10 horas no quiero perderme mi entrada por meta, saludar a mis amigos, coger mi bandera (para el IM de Lanzarote me hicieron la bandera mas chula del mundo y es algo muy especial para mi). En fin que en 75 metros pierdo mi tercera plaza, cojo mi bandera miro a mi amiga Elena (con una de esas miradas que lo dicen todo, tampoco ellos dan crédito pero aún así gritan y me animan!) y cruzo la meta.

Que sensación más rara. Es difícil de creer que te juegas la 3ªplaza al Sprint (eso solo lo he visto en los videos de YouTube en Hawái). Pero al final 4ª, a menos de 8” de la tercera plaza y a 2` y algo de la segunda (vamos que ni esto hubiera sido un olímpico). De la general de PRO todavía no lo sé porque no he mirado clasificaciones.

Ya mas en frio la verdad es que como resumen de esta prueba he de decir que estoy muy contenta de haber corrido como lo hice, de poder disfrutar del ambiente y de correr y acabar de nuevo un IM, de todas las experiencias que este IM han aportado en mi vida.

Steve, Elena, Amaya, Almudena, Pablo y la gente que me animó un montón en la carrera a pie: GRACIAS! Por estar ahí tanto tiempo, por darme toda vuestra fuerza, por ser GENIALES.

Gracias por todos los mensajes recibidos y ánimos de Aznar, Miriam, Isi, Luis, Triguada….

Y gracias a todos los que me apoyáis con vuestro patrocinio por haberme echo más fácil el estar aquí.

Enhorabuena al pódium español: Gurutxe Frades, Itsaso Leunda y a Anna Rovira.

Ahora a descansar y reponer fuerzas para darlo todo en Lanzarote 2013, ya llevo aprendido lo que es estar alerta y guardar fuerzas por si hay Sprint en la línea de meta!.